Koşu uygulaması Runna, güncellenen içeriğiyle tüm koşucu topluluğuna büyük bir yenilik sunuyor. Artık kullanıcılar antrenman süreçlerini çok daha akıllı ve kişiselleştirilmiş bir şekilde yönetebilecekler. Yaz aylarının getirdiği sıcak hava dalgaları veya yüksek nem gibi zorlu iklim koşullarında bile sağlıklı ve verimli antrenman yapmayı mümkün kılacak 'Sıcağa Uyarlan' (Adapt for Heat) özelliği, uygulamanın öne çıkan yenilikleri arasında yer alıyor.
Elinizdeki akıllı telefon uygulaması artık bulunduğunuz ortamdaki hava sıcaklığına ve nem oranına göre koşu hedeflerini otomatik olarak düzenleyecek. Bu sayede, yüksek hissedilen temperature'ya bağlı olarak verimli çalışabileceğiniz daha serin zaman dilimlerini tespit etme imkanı bulacaksınız. Özellik sadece bir tahminle kalmıyor; antrenman süresi ve ilgili seansın özel gereksinimleri dikkate alınarak pace (tempo) hedefleri otomatik olarak güncelleniyor.
Runna'nın bu yeni özelliği, kullanıcıların koşu saatlerini renklendirilmiş saatlik bir öngörüyle görmesine olanak tanıyor. Bu görsel rehber sayesinde en uygun zaman dilimlerini hızlıca belirleyebilir ve antrenman planınızı ona göre yapabilirsiniz. Runna’ya katılan son araştırmalar ise bu değişimin neden hayati olduğunu gösteriyor: Topluluğunun yüzde sekseninde, aşırı sıcak hava koşullarından dolayı ya birini adapte olmak zorunda kalıyor ya da hiç koşuyu terk ediyor. Yeni 'Sıcağa Uyarlan' sistemi devreye girdiği için yazın en kavurucu günlerinde bile koşucular etkilenmeden antrenmanlarını güvenli ve etkili bir şekilde sürdürebilecekler.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yap!
E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar (*) ile işaretlenmiştir.
